دانشمندان دانشگاه براندیز ماساچوست، ارتباط بین بخشیدن افراد به خاطر اشتباهات خودشان و اجتناب از آسیب‌های ناشی از تنش به بدن را کشف کردند.
هیئت مکتب الحسین(ع)شیراز
وبلاگ رسمی شهید غلام موسوی
وبلاگ رسمی شهید غلام موسوی
مراسم بعدی
هفتگی | جمعه شب ها راس ساعت 20
سخنران: حجت الاسلام والمسلمین رستمی بلخی
مداحی کربلایی روح الله محمدی وکربلایی سید محمد حسینی
مکان:بلوار ابوذر غفاری جنب زیر گذراحمد بن موسی(ع)
برای اطلاع از مراسم های هیئت مکتب الحسین(ع) به صورت پیامکی کافیست
عدد1 را برای ما ارسال کنید
30009900330128
کلمات کلیدی
بایگانی
- فروردين ۱۳۹۴ (۲)
- مرداد ۱۳۹۳ (۲)
- خرداد ۱۳۹۳ (۱۰)
- ارديبهشت ۱۳۹۳ (۱۷)
- فروردين ۱۳۹۳ (۱۸)
- اسفند ۱۳۹۲ (۵)
آخرین مطالب
هرچند بسیاری از مردم اغلب با عارضه کمردرد دست به گریبان هستند اما در عین حال شیوه‌های متعددی برای پیشگیری از بروز این مشکل وجود دارد.
به گفته پزشکان، عادات صحیح از جمله عدم استعمال سیگار همراه با کنترل وزن از طریق تغذیه مناسب و ورزش کردن، حفظ استحکام، انعطاف پذیری، تعادل و وضعیت بدن به افزایش قدرت بدن و کمک به سلامت کمر موثر است.
پزشکان معتقدند تمام این فاکتورها به حفظ سلامت کمر کمک می‌کیند و استخوان‌ها و عضلات و اسکلت‌بندی بدن را قدرتمند نگه می‌دارند. همچنین به گفته پزشکان برای حفظ وضعیت بدن به هنگام نشستن در حالت مناسب باید شانه‌ها را به سمت عقب نگه داشت از قوز کردن و نشستن ثابت بیش از 30 دقیقه خودداری کرد.
علاوه بر این لازم است در زمان نشستن یا خوابیدن کمر را در وضعیت صحیح قرار داد و لازم است در زمان نشستن زانوها به آرامی خم شود و بالاتر از باسن قرار گیرد. همچنین در زمان خوابیدن در صورت لزوم باید از بالش استفاده شده تا گودی کمر در وضعیت صحیح قرار گیرد. پزشکان همچنین توصیه می‌کنند که با انجام فعالیت‌های ورزشی مناسب، کمر خود را منعطف نگه دارید. آنها معتقدند پیاده‌روی شیوه مناسبی برای حفظ سلامت کمر است.
به گزارش ایسنا به نقل از هلث دی نیوز، به گفته پزشکان لازم است افراد هنگام کمردرد از فعالیت سنگین خودداری و استراحت کرده و با پزشک مشورت نمایند. نادیده گرفتن عارضه کمردرد می‌تواند مشکلات جدی برای فرد به همراه داشته باشد.
یش روته مولر به عنوان سرمربی موقت تیم ملی فوتبال کشور ما برگزیده شد.
در برابر فضایل عظیم اهل بیت علیهم السلام و مقامات فوق العاده آنها در درگاه خداوند، همیشه این دغدغه
تیم ملی فوتبال افغانستان به رقابت های قهرمانان آسیا دعوت شد
پنج شنبه 1 حوت 1392
فدراسیون فوتبال افغانستان می گوید که تیم ملی ملی فوتبال افغانستان، به بازی های دوستانه با قهرمانان حوزه های مختلف آسیا دعوت شده است.
مرتضی دانش مسوول مطبوعاتی فدراسیون فوتبال گفت که این موضوع، به طور رسمی از سوی کنفدراسیون فوتبال آسیا، به فدراسیون فوتبال افغانستان اطلاع داده شده است.
وی گفت که قرار است در این مسابقات؛ تیم های ملی فوتبال افغانستان، جاپان، قطر و سنگاپور که به ترتیب مقام قهرمانی حوزه جنوب، جنوبشرق، غرب و شرق آسیا را در سال گذشته میلادی به دست آورده اند، با یکدیگر به رقابت بپردازند.
دانش افزود که تا کنون محل و زمان دقیق این مسابقات مشخص نشده؛ اما این نخستین بار است که تیم ملی فوتبال افغانستان، به تورنمنت قهرمانان آسیا دعوت می شود.
تیم ملی فوتبال افغانستان، 20 سنبله سال جاری توانست با پیروزی در برابر هندوستان، جام قهرمانی مسابقات جنوب آسیا را به دست آورد.
این نخستین جام قهرمانی در تاریخ فوتبال کشور به حساب می آید که شور و شادی زیاد مردم را در پی داشت و افزون برآن، افغانستان توانست با کسب این مقام، جواز حضور در مسابقات چلنج کپ آسیا را نیز به دست آورد.از دو روز پیش، یک دور بازی های تمرینی و امتحانی به منظور انتخاب بازیکنان تیم ملی در شهر دوحة قطر آغاز شده و قرار است 10 روز دیگر نیز ادامه یابد.بر پایه اطلاعات فدراسیون فوتبال، 16 بازیکن از داخل افغانستان و 20 بازیکن فوتبالیست افغان از کشورهای اروپایی، آسیایی و امریکا به این اردو دعوت شده اند و در پایان از میان این بازیکنان، 25 تن به اردوی تیم ملی به خاطر شرکت در رقابت های چلنج کپ آسیا انتخاب خواهند شد.
براساس قرعه کشی رقابت های چلنج کپ که هفته گذشته صورت گرفت، قراراست نخستین مسابقه تیم ملی فوتبال افغانستان، با تیم ملی فوتبال فلیپین، در 30 ثور 1393 در شهرمالی (مرکز این کشور) برگزار شود.افغانستان در دومین بازی خود، ابتدا با ترکمنستان به میدان خواهد رفت و سپس با لائوس همبازی خواهد شد.محمدیوسف کارگرمعاون فدراسیون فوتبال و سرمربى تیم ملى فوتبال کشور، ابراز امیدواری کرده است که تیم فوتبال افغانستان، با درخشش در این رقابت ها بتواند به مسابقات جام ملتهاى آسیا که یکسال دیگر (2015 میلادی) درکشور استرالیا برگزار می شود، راه یابد.(پژواک)
اگر فرزندانتان را از همان ابتدا با ۱۰ مورد از مهمترین ارزش‌ها آشنا کنید، می‌توانند به خود متکی شده و زندگی شاد و راحت داشته باشند.
دکتر عبدالله عبدالله
سال تولد: ۱۳۳۸
ملیت: پشتون
داکترعبدالله عبدالله فرزند غلام محی الدین خان زمریانی در ۱۳۳۸ خورشیدی در کابل به دنیا آمده است. پدر او سناتور انتصابی از ولایت قندهار در آخرین دور کاری شورای ملی در زمان محمد ظاهرشاه بود.
آقای عبدالله ازرشته طب دانشگاه کابل فارغ گردیده است، او پس از دو سال کار در شفاخانۀ چشم کابل در سال ۱۳۶۳ به پاکستان رفت و یک سال بعد در جبهه های جنگ شمال کار در بخش های صحی را دنبال کرد.
او خیلی زود در قطار افراد نزدیک به احمد شاه مسعود، فرمانده مشهور مجاهدین در پنجشیر قرار گرفت و اعتماد او را جلب کرد. آقای عبدالله پس از پیروزی مجاهدین و تشکیل دولت موقت در سال های ۱۳۷۱ تا ۱۳۷۵ هجری خورشیدی زمانی که مسعود وزیر دفاع بود، در مقام رییس دفتروسخنگوی او کار کرده است.
در سال های ۱۳۵۷ تا ۱۳۸۰، که دولت به رهبری برهان الدین ربانی در شمال کشور مستقر بود، آقای عبدالله معاون و سرپرست وزارت خارجه بود. داکتر عبدالله پس از ترور احمد شاه مسعود، در جریان جنگ علیۀ رژیم طالبان، سخنگوی جبۀ متحد بود.
او بر اساس موافقتنامۀ بن به عنوان وزیر خارجۀ ادارۀ موقت تحت رهبری حامد کرزی تعیین شد و در دولت انتقالی هم در همین سمت باقی ماند. اما پس از سال ۱۳۸۳، آقای عبدالله در کابینۀ دولت منتخب حامد کرزی راه نیافت و از کارهای رسمی کنار گذاشته شد.
آقای عبدالله خودش را در انتخابات ریاست جمهوری سال ۱۳۸۸ نامزد کرد و تنها رقیب حامد کرزی شناخته شد که انتخابات را به دور دوم برد، اما آقای عبدالله از شرکت در دور دوم انتخابات انصراف داد وبنابر این کمسیون مستقل انتخابات افغانستان حامد کرزی را برنده این انتخابات اعلام کرد. داکتر عبدالله پس ازین حرکت سیاسی ائتلاف ملی را اجاد و رهبری می کند.
داکتر عبدالله عبدالله خود را در انتخابات ریاست جمهوری ۱۳۹۳ نامزد کرده است و در این انتخابات او با حزب اسلامی به رهبری عبدالهادی ارغندیوال و حزب وحدت مردم افغانستان به رهبری استاد محمد محقق ائتلاف کرده است.
معاون اول آقای عبدالله انجنیر محمد خان معاون حزب اسلامی شاخۀ ارغندیوال و معاون دوم او محمد محقق رهبر حزب وحدت مردم افغانستان هستند.